• 2018年07月20日

☆熱中症に良い食べ物☆

こんにちは、MASUYAMAです

(*^_^*)

ここのところ暑さが厳しいですが如何おすごしでしょうか?

最近熱中症のニュースが多く流れてますね

ひんやりグッズやスポーツドリンク等の飲み物は割と知られていますが

熱中症に良い食べ物はご存知ですか?

私調べましたよー

☆カレー☆

☆スタミナ丼☆

☆豚肉の生姜焼き☆

☆味噌汁☆

☆スイカ☆

☆トマト☆

☆梅干し☆

が良いそうですよ
なんでも豚肉には必要なビタミンが入っているのでよいそうです
カレーはスパイスがよい効果があるみたいです

暑い夏

しっかりと栄養をとって暑い夏を乗り切りましょう

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